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	<title>越讀悅讀宿舍讀書會 &#187; 2-B</title>
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	<description>弘光校內宿舍讀書會</description>
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		<title>『別跟情緒過不去』陳珮嫻讀後心得</title>
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		<pubDate>Sat, 12 Jun 2010 13:24:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>陳 佩嫻</dc:creator>
				<category><![CDATA[2-B]]></category>

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		<description><![CDATA[人的心情瞬息萬變，信念、情緒及行為如何影響生命？如何讓心情變好？心境轉好？每個人都有選擇情緒的權力，有好的情緒，也有壞的情緒，那你會想選擇好的情緒還是壞的情緒呢？
「情緒」是當我們受到刺激時，而產生的身心激動狀態。理想的狀況是能流露情感而別人也能跟著一起感受到這些情感，也就是說，當自己感到快樂時，會表達出自己的喜悅，與他人分享自己的快樂，會微笑、大笑，或擁抱。正常的情緒是會流動的，或許100次的選擇中，有1次會因為安全或其他原因而壓抑了情緒，另外的99次會為了維護自己的權力，而必須表露情緒，讓別人瞭解自己心理的感受，讓他們知道自己也會有痛苦、難過、內疚、羞愧、高興及其他的感覺。
減少沮喪和困擾，讓心境變好的祕訣是：來自自己的選擇，人不一定會喜歡自己所有的想法、感覺和行為，但若選擇無條件接納自己，不論是正面或負面的情緒感受，接納自己就能接納別人。改善心情，要調整心態。不要對自己，或自己的心態作世俗的評價。做到「無條件的自我接納」，因為自己不會為了自己的表現而自我壓抑，但或許會因為某些行為而感到後悔。人通常都需要一段時間來思考和實踐，才能做到無條件的自我接納，但只要決定，就能達到。每個人都是獨特的，但沒有人是十全十美的。
當面對了創傷的事件時，不只受到事件的影響，也是自己選擇了讓它困擾自己。正因是自己選擇的，進而構成了某些心理反應。因此，當然也就能選擇不讓不好的原因困擾自己。別再傻傻的透過思考、感覺和行為而讓自己感到不快樂，選擇對了，心情變好了，心態也就正確了。認定自己是獨特的個體，而且想要過的愉快，遠離痛苦。




		
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		<title>『心靈捕手』沈佳蓉觀後感</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Jun 2010 16:26:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>沈 佳蓉</dc:creator>
				<category><![CDATA[2-B]]></category>
		<category><![CDATA[精選文章]]></category>
		<category><![CDATA[982得獎作品]]></category>
		<category><![CDATA[優選作品]]></category>

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		<description><![CDATA[剛開始是因為同學們都說這一部好片慕名而來觀看，看完之後覺得真是一部深思的影片，沒有在受過高等教育的一位男孩竟然會有那麼多的知識背景，遠遠高過世界首屈一指的哈佛大學的學生，真是令人禁訝!  發現男主角在學校走廊解題的教授，一直想要提拔他成為一位有出息的人，極力栽培他站在人生舞台上，不介意他的種種前科，但是他始終沒有仔細深思男主角內真正所需要的是些什麼、男主角真的需要這樣感受不到的莫名頭銜嗎?!換過好幾位心理治療師，最後仍因為惹惱心理治療而草草結束，而後遇到早年是作家，卻失意的老師，第一次見面也往前的經驗一般惹惱老師，但是老師沒有放棄他，在盛怒下訂下下一次上課的時間，藉由分享自己的過往建造溝通的橋樑，逐漸開啟男主角從小被家人遺棄又長期受虐，害怕被拋棄又充滿負面防衛的心靈。於是男主角終於打開心防，再加上好友的開導，願意探索自己想要的人生目標與接受別人的關愛，不再害怕付出與被愛。
    友情-男主角最好的朋友知道他有異於常人的天賦和智商，卻整天跟他們一起喝酒鬼混、賣體力打零工，這位朋友不願見他埋沒了自己的天分，於是就對他說：「每天我開車去接你的時候，我都只高興十分鐘。其實我最希望看到的，是有一天我去找你時你已不在這裡，而是到另一個地方，去發揮你的才能、尋找你的夢。我當然希望我們能一直在一起，可是如果二十年後，你還是跟我們一樣只能待在這裡，那我也許會有些恨你！」最後，男主角果真不告而別，到大都市尋夢去了，他的朋友發現他離開時，那種摻雜詫異、高興、卻又難掩失落與惆悵的表情；他固然為自己的好友能勇敢追逐理想而感到欣喜，但內心卻未嘗沒有一絲眷戀與不捨，然而他依舊在心裡默默地為他祝福，開著車默默地離去。人生中有幾位知己呢?人生中能夠真正了解你的人有幾位?真正不求回報的好友，在黑暗的社會裡，不少人是因為利益關係而接近進而一起，那你呢?那我呢?發自內心付出不求回報的感情裏有多少單純，相信經過二十一個年頭裡，內心有底了!反觀自己，感謝我的人生旅途中有各位好友，相扶相持，在困難時互相安慰，共同分享喜怒哀樂!
    親情-男主角遭受父母親離開轉變成孤兒，在寄養家庭中又遭受父親的虐待，在種種打擊下，心中漸漸築起高牆，對人們有很大的距離感及疏離感，只能在充滿音樂的酒吧中和僅有的三個好朋友終日喝酒玩樂。由於恐懼被遺棄，所以男主角總是在別人有機會拋棄他之前就先離開對方，從愛情裡可以看出來此點，由此可得知，幼童的教育真的很重要，對一個人未來的生長影響很大，不管有沒有記憶，仍然在潛意識中具有極大的影響，連帶的成長具有重重的障礙，學習打開心防，嘗試走入人群，我想，才是最好的。
愛情-最能讓我感動的是影片中男主角對女主角的，男主角因為女主角是哈佛大學的高材生，而自己是個前科累累的學校工友而羞愧，遲遲不能對女主角坦白自己的身家背景，影片中，深深感受到女主角對男主角的愛意，她愛他，她真的愛他，不顧一切的愛他。然而在一次爭執中，男主角憤而對女主角說：〈我不愛你〉，兩人就此分開，但兩個相愛的人為什麼不能在一起?門當戶對的問題種種因此就在兩人間蔓延開了，最後~男主角仍人去追尋他的愛。




		
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		<title>『加護病房』沈佳蓉觀後感</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Jun 2010 16:23:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>沈 佳蓉</dc:creator>
				<category><![CDATA[2-B]]></category>

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		<description><![CDATA[『加護病房』一書在記載關於醫院裡的大小事，相當精彩，其中一篇「以愛之名」，在說一位因基因突變而嚴重畸形，身上無一處沒病變得十九歲少男，而媽媽用心而無微不至的照護他的小孩，卻透露想要孫子但是自己太老了的心聲向護理人員透露，讓醫護人員大為吃驚，而作者陷入兩難，不知自己是要以什麼樣子的心態看待這樣的事件發生。作者恰巧已是母親，對於照護自己孩子的愛更是不在話下，與病患母親初期站在同一陣線，到發現病患母親與病患間的相處模式不能夠接受，甚至有想搞錯處方來結束這樣一段與眾不同的關係，所幸理智拉回這一切，不然若真他做了，不僅病患是否能不能夠脫離這一段關係先別說，自己就觸犯了法律，先把自己與親人陷入分離的關係，老實說，這一點也不值得。
    我覺得辛蒂與自己毫無反應的兒子企圖想要生下下一代，這已經違反了我們正常的倫理觀念，這稱作{亂倫}，更何況山姆還是個嚴重智力不足、身上無一處沒病變的人，在山姆不知道意願的時候，辛蒂已犯了性侵犯罪，且是社會大眾所不能接受的一個案例。反一個念頭來想，辛蒂有可能是太過愛自己的孩子了，再加上自己的生理需求，所導致的一個現象，可以發現有部分醫護人員對辛蒂產生排斥感，不外乎是作者本身也有過這樣的念頭，但是作者在最後關頭決定讓辛蒂與山姆獨處來結束故事。
    慣性叫做正常，不正常就是異類了嗎？如同辛蒂與山姆間的關係，是不正常嗎？是異類嗎？何以見得？在大家都不能接受的時候，真的就是不對了嗎？其實不是，這樣的關係，他們只是在用一般人不會採用的方式在生活著、在相處著。作者與醫護人員都不能夠接受這樣關係，老實說，連我也是不能夠接受。




		
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		<title>『五歲時，我殺了自己』吳婉寧讀後感</title>
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		<pubDate>Thu, 27 May 2010 14:37:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>吳 婉寧</dc:creator>
				<category><![CDATA[2-B]]></category>
		<category><![CDATA[精選文章]]></category>
		<category><![CDATA[982得獎作品]]></category>
		<category><![CDATA[佳作]]></category>

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		<description><![CDATA[姓名:吳婉寧             學號:5961844   
班級:五專護三辛     寢室:267-3
作者:霍華.布登 Howard Buten
譯者:殷麗君
當我在書局看到這本書時就決定要買下它了，完全被他的書名吸引，很想知道裡面到底是什麼樣的故事，買下它後就迫不期待的翻開看。
這本書以第一人稱寫下一位八歲的小男孩-小波，因為和喜歡的女孩做了那件事而被送進託管中心的自述，這本書我看了兩次，一開始我真的看不太懂，因為是以八歲的想法寫的，沒有邏輯，後來慢慢看懂了，因為每個人都曾經是八歲，在看這本書的過程中，我很心疼小波的處境，為什麼大人們都不願意試著去了解他的想法，只是一昧的責怪他的行為，我希望，我以後不要變成書中那些大人們，我試著想，在小的時候我是不是也跟小波一樣，腦袋裡皆是些天馬行空的想法，是否都因為我們想的大人不能理解，而漸漸的強迫自己的想法變的跟大人們一樣?而在這與自己格格不入的世界裡，該如何生存?為什麼長大後我們的想法漸漸變的複雜?這些問題在我腦海裡打轉…老實說，我找不到答案，也許是不想面對現實吧!在這本書前幾頁的推薦裡我看到了一段話「當你逐漸遠離童年，經歷了青春期，而至成人入社會，你的確會慢慢失去那對單純的眼光，看待是事實總是變的複雜，就像小說裡的成年人，醜化了小波和潔西卡做的那件事!」當我看完這本書後，再看到這句話，心想，也許，漸漸地，我們的想法都會轉向大人們的想法，也許，漸漸地我們都忘了自己也曾經只是個八歲的小孩…
這本書真的很推薦給每個人看，看完會發現一個自以為熟悉卻又陌生的孩童世界，發現自己曾經也只是個八歲的小孩。




		
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		<title>『死亡如此靠近』黃鈺雯讀後感</title>
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		<pubDate>Wed, 05 May 2010 16:22:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>黃 鈺雯</dc:creator>
				<category><![CDATA[2-B]]></category>

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		<description><![CDATA[書名：死亡如此靠近
當任何人聽見關於”死亡”，離自己不遠的時候；心裏頭漸漸浮上了恐懼的枷鎖，然後開始了一連茶、飯不思的生活。”死亡”對於任何人來說都是必經之路，然而＂人生的終點站＂何時來臨；便是個未知數…，也因為如此；當人們面臨死亡的時候，總是感到恐懼及害怕。　很多時候，我們總認為當人生走到了盡頭的時候，逝去了一切似乎就結束了；然而事事並非如此…，比如身旁的人走了，留下了無限的悲傷以及追憶，但我們總忘了回到正常的生活；是需要一段時間的；也因此悲傷者仍感到無限的悲傷與孤寂。我想＂死亡如此靠近＂這本書，帶給了我無限的省思與心得，把握當下；好好的珍惜和週遭的人相處的時光，比起當失去了時候，才感到後悔莫急；來得有意義多了!




		
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		<title>『姊姊的守護者』廖述冺讀後感</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Apr 2010 06:26:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>沭泯 廖</dc:creator>
				<category><![CDATA[2-B]]></category>
		<category><![CDATA[精選文章]]></category>
		<category><![CDATA[982得獎作品]]></category>
		<category><![CDATA[佳作]]></category>

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		<description><![CDATA[　　為了就罹患罕見的白血球的女兒，用醫學科技生下的妹妹需不停提供身上的器官給姊姊，卻造成家庭的失衡。在妹妹提出告訴控告父母的真相背後卻是....]]></description>
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